31 août 12
Bougez plus, mangez mieux !
"Bougez plus et Mangez mieux" serait le prochain slogan qui nous attend en matière de stratégie pour maigrir. Juste une inversion comme vous pouvez le noter. D'où cela sort-il allez-vous me dire ? Eh bien des Etats-Unis bien-sûr ! Lire la suite : Bougez plus, mangez mieux !
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27 août 12
Consommons-nous assez de vitamine C ?
Lanutrition.fr a fait un article basé sur une étude qui conseille fortement de doubler l'apport nutritionnel recommandés en vitamine C. Selon ces chercheurs, la vitamine C nous veut vraiment du bien et il faut en consommer au moins 200mg par jour ! Lire la suite : Consommons-nous assez de vitamine C ?
On a longtemps pensé que le bon cholestérol était protecteur face au risque d'infarctus. Or, une nouvelle étude, publiée sur le site de The Lancet, semble jeter de sérieux doutes sur cette affirmation. Lire la suite : Le bon cholestérol, protecteur ou pas pour le coeur ?
19 août 12
Un vaccin contre la prise de poids ?
Des chercheurs semblent désireux de trouver un vaccin contre la prise de poids, selon un article de psychomedia.ca. Une approche plutôt déroutante une fois encore. En effet, elle ne tend qu'à s'attaquer au corps, au risque de le détruire, plutôt que prendre en compte l'histoire globale de l'individu... Lire la suite : Un vaccin contre la prise de poids ?
15 août 12
Ne pas manger la nuit !
C'est ce que semble suggérer une étude américaine de Salk Institute for Biological Studies à La Jolla en Californie. Manger sur une plage horaire sans limites ferait grossir bien plus que manger trop gras ! Lire la suite : Ne pas manger la nuit !
11 août 12
Astuces pour maigrir simplement !
Il y a des aliments qui aident grandement à maigrir. Rien de magique là-dedans, je vous l'assure. Non, ces aliments procurent une bonne sensation de satiété tout en ayant vraiment peu de calories ! Lire la suite : Astuces pour maigrir simplement !
8 août 12
Mange ta pomme quotidiennement !
Elle est l'un des fruits le plus facile à trouver tout au long de l'année. De plus, elle se décline en plusieurs variétés qui ont, chacune, quelque chose de différent. Mais surtout, on ne le dira jamais assez, la pomme est vraiment excellente pour la santé ! Lire la suite : Mange ta pomme quotidiennement !
4 août 12
Un point sur le café
www.psychomedia.qc.ca en a fait un article intéressant sur son site et cela m'a donné envie d'en reparler. Je suis tellement contente de voir que le café n'est plus aujourd'hui l'ennemi juré qu'il était hier ! Mais attention, là aussi, la modération est la clef de la réussite. Lire la suite : Un point sur le café
31 juil 12
Etre locavore !
C'est une tendance tout à fait souhaitable qui ne cesse de faire des adeptes. Comme quoi, ce n'est pas que le mauvais qui gagne et bien au contraire, le consommateur commence à faire évoluer les choses dans le bon sens ! Lire la suite : Etre locavore !
29 juil 12
Sel et cancer de l’estomac
Il semblerait qu'il devienne de plus en plus crucial de surveiller notre alimentation en sel. En effet, il y aurait un lien, encore indéterminé, entre la consommation élevée en sel et le cancer de l'estomac. Le sel est décidément d'actualité ces jours-ci. Lire la suite : Sel et cancer de l’estomac
