Trop de calories nuisent au cerveau !

C’est ce que m’apprend un article de supernutrition.fr qui relate les conclusions d’une étude américaine.

Mémoire et calories ne font pas bon ménage

Plus on consomme de calories et plus on serait en risque de perdre la mémoire. Assez étonnant comme conclusion. On n’a pas les détails de l’étude mais peut-être qu’il existe une variable parasite, du genre, j’ai le moral dans les chaussettes et je mange plus que je ne devrais et en plus, je perds la mémoire. La dépression est connue pour favoriser le déclin cognitif par exemple…

Des conclusions discutables

De plus en plus, les études émettent des conclusions discutables. Elles ne font que faire des rapports entre les faits. Pour ma part, on reste du côté des hypothèses, jamais des certitudes. Dire que parce qu’on abuse de calories, on prend le risque d’avoir un déficit cognitif est un peu rapide. Je préférerais savoir en quoi les calories agissent sur le cerveau, ce qui se passe exactement et quelles calories exactement sont dangereuses etc… bref du concret et non des hypothèses.

Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement

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