Soyez heureux !

Petit post pas en rapport avec la nutrition pour une fois. Mais, je suis tombée sur un article de Doctissimo qui me parle énormément !

Nourriture mis à part, pour être en bonne santé, il semblerait que le bonheur soit ce qu’il y ait encore de plus efficace !

Cela signifie qu’il ne faut pas chercher la perfection et la conformité à outrance dans la vie (car finalement cela génère du stress de vouloir à tout prix ressembler à ce qui est considéré comme conforme et bien par nos sociétés) mais qu’il faut surtout prendre sa propre température. Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Et bien faites tout pour l’être ! Non seulement, vous serez heureux mais en plus, vous serez en bonne santé !!

Bon dimanche à vous ! Et à noter qu’aujourd’hui, c’est la journée sans viande 🙂 !

Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement

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