Perdre du poids rapidement !

Excellent article du blog de la santé : comment perdre du poids rapidement. Evidemment, tu te rues dessus pour savoir quel est le truc, surtout mis en ligne par un blog consacré à la santé !

Mais pour maigrir, il n’y a pas de miracle !

C’est la raison pour laquelle l’article me plaît car l’auteur explique clairement qu’il faut cesser de croire au père Noêl et qu’il faut se prendre en mains, une bonne fois pour toute, pour apprendre à manger correctement. Il faut pour cela accepter de prendre son temps, de changer ses habitudes pour de bon et de repenser, peut-être, la grande globalité de sa vie. Car trop manger reste la conséquence d’une vie qui ne rend pas heureux. Surtout si on se plaint d’être trop gros !

Grossir pas si simple non plus !

Le contraire est tristement vrai. Il y a ceux et celles qui mangent trop et ceux et celles qui ne mangent pas assez. Psychologiquement, manger devient un vrai souci pour certains et ce n’est plus anodin ou banal de le faire. C’est même douloureux. Les calories sont comptées et l’angoisse dévastatrice quand le poids monte.

Encore une fois, le rapport que l’on a avec la nourriture et avec son corps fait partie d’un bien-être global dans sa vie. Les problèmes de poids sont très souvent les symptômes d’un profond mal-être… alors lâchez les régimes protéinés etc… et demandez vous surtout comment va votre vie.

Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement
2 commentaires sur “Perdre du poids rapidement !
  1. moranci dit :

    Bonjour
    Vous voulez savoir quelle methode en particulier est meilleure qu’une autre?
    Nous avons fait le travail pour vous.
    Il existe bien des techniques pour perdre du poids pourtant toutes ne sont pas efficaces ou ne nous correspondent pas.
    Comment les choisir?
    Nous avons fait un tri pour vous.
    Nous avons choisi des methodes différentes mais efficaces.
    A vous de faire votre choix!

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