Omega 3 et cerveau

Selon techno-science.net, des chercheurs de l’équipe Mécanismes adaptatifs et évolution (CNRS/MNHN) ont montré qu’une supplémentation en omega 3 sur des petits primates provoquait une amélioration de leur fonctionnement cognitif !

Le compte rendu de l’expérience est plutôt intéressant même s’il est dit qu’une telle expérience est difficilement transposable chez l’homme.

Comme toujours, cela est signe que notre alimentation normale contient tout ce dont nous avons besoin pour aller bien. Inutile de se gaver d’oméga 3 mais important d’en consommer régulièrement, comme bon nombre d’autres aliments.

Un thon à la provençale, ça vous tente ?

 

 

Publié dans L'actualité nutrition-santé

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