Oméga-3 contre la perte musculaire

Encore une étude qui vient de démontrer les atouts des oméga-3 pour la santé. Cette fois, il s’agit de la perte musculaire dont souffrent parfois les personnes âgées.

Selon une étude publiée en Février dans The American Journal of Clinical Nutrition et repris par le site nutraingrédients-usa.com, prendre 4 grammes d’oméga-3 par jour en suppléments aurait un impact positif sur le tonus musculaire des plus âgés. Dès lors, la perte musculaire serait nettement moindre !

Encore un bon point pour les oméga-3 !

Publié dans L'actualité nutrition-santé

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