Les conseils du Docteur OZ

Le docteur Oz (de son nom complet : Mehmet Oz) est réellement un Docteur et même un célèbre cardiologue américain qui conseille le grand public qui veut maigrir.

Cyberpress traduit les six conseils du Docteur pour vaincre les grignotages.

Alors, pour le :

• 1 –  je dirais que cela ne marcherait pas pour moi car quand l’envie survient, il faut aller immédiatement acheter du chocolat !:D
• 2 – suis plutôt d’accord pour éviter la malbouffe à la maison : mais le souci n’est pas tant dans la malbouffe que dans les bons petits plats chez nous, non ?
• 3 – Ouais.. le yaourt versus la crème au chocolat, cela ne le fait pas vraiment, non ?
• 4 – ça , ça me plait.
• 5 – Oui ça peut marcher parfois mais pas toujours.
• 6 – Etrange, comme conseil non ? « Allo Bob, je t’appelle parce que j’ai envie de manger du chocolat alors au lieu de cela je vais te parler »; Le pire, c’est que cela risque d’être redoutable côté efficacité ! Car la nourriture est souvent liée à l’affectif !

Et vous, vous en pensez quoi de ses conseils ?