Après nous avoir dit que les gras saturés étaient à éviter car ils seraient la cause du cholestérol , un article intéressant de Passeportsanté.net nous présente des bons gras saturés !
Article à ne pas négliger car il nous apprend que le fromage et le chocolat noir sont conseillés pour être en bonne santé ! J’adore ! Ces aliments si souvent retirés des régimes et considérés comme les pires, sont désormais réhabilités !
Encore une fois, cette étude montre et précise, d’ailleurs, combien la modération et la diversité sont la manière dont nous devons envisager notre alimentation. Aucun aliment à bannir mais aucun abus conseillé !
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