Consommer des pommes tous les jours aurait un impact positif contre le cholestérol. Paraît même que cela aide à perdre du poids !
C’est grâce à la pectine qu’elles contiennent que les pommes sont efficaces contre le cholestérol. En effet, la pectine empêche l’organisme d’absorber le cholestérol. Bon à savoir ! Paraît même que ce sont les pommes fraiches les meilleures pour la santé car leur peau contient des antioxydants.
Bon évidemment, faut préférer le bio 🙂
Et vous, vous aimez les pommes ? Idée régime, une pomme par jour en plus d’un repas équilibré matin, midi et soir ?
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