La méditation au secours des ballonnements abdominaux…

Si, si, vous avez bien lu. Et si vous êtes comme moi, vous avez d’abord éclaté de rire ! Je l’avoue, quand il s’agit de méditation ou de sophrologie ou quoi que ce soit du même ordre, je suis super, super dubitative.

Pourtant, une étude portant sur 70 femmes a pu mettre en évidence le fait que la méditation donnait de meilleurs résultats sur les troubles intestinaux que le groupe de soutien. (J’ignorais que le groupe de soutien existait pour les troubles intestinaux moi :D). Bon, vu sous cet angle, on peut effectivement accepter les résultats.

Reste l’étrange question : a-t-on donc une influence sur les ballonnement rien qu’avec notre mental ?

A méditer, non…

Publié dans L'actualité nutrition-santé
2 commentaires sur “La méditation au secours des ballonnements abdominaux…
  1. J’étais aussi dubitative sur la méditation … et depuis que je l’ai rencontrée … je ne m’en passe plus.
    Les ballonnements sont souvent liés au stress enfin c’était mon cas : on mange vite , on mange mal.
    la méditation réduit le stress et améliore l’amour (sain) de soi …
    alors c’est vrai, elle agit -aussi- sur la manière dont on peut diggérer les choses, au propre et au figuré.

    Marie-Laurence conseil en développement personnel et « fan » de méditation, relaxation et mieux-être, mieux-vivre tout simplement

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