Hypertension et thé noir

Le thé noir serait favorable pour réduire l’hypertension, selon une étude Australienne publiée dans la revue Archives of Internal Medecine.

Des mécanismes encore inconnus

L’étude a porté sur 95 sujets dont la moitié a consommé du thé noir à raison de trois tasses par jour pendant 6 mois tandis que l’autre consommait trois tasses de placebo durant la même période. Les résultats ont montré que les personnes ayant consommé le thé noir voyaient une légère pression de leur tension comparativement à l’autre groupe.

Les chercheurs peinent encore à expliquer les mécanismes sous-jacents à ces résultats et stipulent que d’autres études vont être nécessaires.

Qu’est-ce que le thé noir ?

Selon Wikipédia, « Un thé noir, ou anglo-indien, est un thé qui a subi une oxydation complète. » Il est également précisé que c’est le thé le plus consommé en occident et qu’il est plus tannique et contient davantage de caféine que les thés verts ou oolongs.

Alors, thé ou café, en consommer deux ou trois tasses par jour cela semble finalement assez bon pour la santé ! Perso, je vais rester sur le café et vous ?

Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement
6 commentaires sur “Hypertension et thé noir
  1. S-Elyvane dit :

    A noter qu’il y a une différence entre les tasses ! parle-ton ici de tasse type japonaise, de 100 ml, ou de tasse type européenne, de 250 ml ?
    Juste pour dire qu’il est plus facile d’atteindre 3 tasses de 100 ml/jour que 3 x 250…

  2. Sympa l’article concernant le thé noir, je ne savais pas qu’il était favorable pour calmer l’hypertension. C est bon à savoir !

  3. emilie dit :

    Le thé noir oui, mais dans un samovar !
    Avez vous déjà testé ? On en trouve là :
    http://www.samovar-receptions.com/produits/samovar-degustation-the

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