Comprendre les ingrédients mentionnés

On l’entend souvent, avant d’acheter, il faut lire les étiquettes et savoir ce que contiennent les produits à notre disposition.

Cela tombe sous le sens, sauf que, quand on fait les courses, on ne prend jamais le temps de lire. Notamment, parce qu’on n’y comprend rien.

Supernutrition.fr a fait un article sur le sujet pour ceux qui, comme moi, commencent vraiment à se rendre compte que la confiance n’est plus d’actualité en matière de nutrition.

Et vous, la confiance, vous en êtes où ?

Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement

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