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Catégorie : Conseils et psychologie : manger mieux simplement

Oranges et Pamplemousses conseillés !

By Olavia Posted on 28 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 8 Comments
Oranges et Pamplemousses conseillés !

Selon une grande étude britannique, les antioxydants contenus dans les agrumes permettraient de réduire le risque d’AVC. Sans compter qu’avec toute cette vitamine C, nous allons être en forme !

Astuces pour maigrir

By Olavia Posted on 26 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 4 Comments
Astuces pour maigrir

Selon une étude Québécoise menée par des psychologues, préparer ses repas en les visualisant en avance permettrait de mieux suivre son régime.

Mangez équilibré !

By Olavia Posted on 22 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 4 Comments
Mangez équilibré !

C’est un slogan mainte et mainte fois répété que nous connaissons très bien tous. Mais qui sait concrètement ce que cela recouvre ? Manger équilibré qu’est-ce que ça veut dire ?

Congeler ou Surgeler ?

By Olavia Posted on 21 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 2 Comments
Congeler ou Surgeler ?

Eh non, cela ne veut pas dire la même chose ! C’est aussi une surprise pour moi. Je n’avais jamais vraiment prêté attention au mot que j’utilisais pour en parler. Et vous ? Un article de http://www.pourlascience.fr en détaille les différences.

Le coup de l’assiette

By Olavia Posted on 16 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 2 Comments
Le coup de l’assiette

Quoique puissent en dire ou en penser certains, on prend du poids parce qu’on mange trop ! On pourrait poursuivre avec la question : pourquoi mange-t-on trop ? Et là, bien-sûr, une autre évidence : parce que c’est bon ! …

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Le sucre est-il dangereux ?

By Olavia Posted on 10 février 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 6 Comments
Le sucre est-il dangereux ?

Coup d’éclat ces jours-ci dans les news du monde entier : le sucre, et notamment le fructose, serait aussi dangereux pour la santé que la drogue et l’alcool !

Hypertension et thé noir

By Olavia Posted on 31 janvier 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 6 Comments
Hypertension et thé noir

Le thé noir serait favorable pour réduire l’hypertension, selon une étude Australienne publiée dans la revue Archives of Internal Medecine.

De l’ail pour le système immunitaire.

By Olavia Posted on 30 janvier 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement No Comments
De l’ail pour le système immunitaire.

Etes-vous fan d’ail ? Eh bien je vous le souhaite, car une étude vient de démontrer l’efficacité de son action sur le système immunitaire !

Des oméga-3 pour les nerfs

By Olavia Posted on 19 janvier 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 4 Comments
Des oméga-3 pour les nerfs

Sacrés omega-3 ! Si on en croit les résultats d’une étude, ils favoriseraient grandement la guérison de nos nerfs… !

Les charcuteries sont mauvaises pour la santé

By Olavia Posted on 15 janvier 2012 Publié dans Conseils et psychologie : manger mieux simplement 8 Comments
Les charcuteries sont mauvaises pour la santé

Une étude Suédoise, méta-analyse plus exactement, a pu déterminer que la consommation de charcuterie avait une incidence sur la survenue d’un cancer du pancréas !

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