Catégorie : Conseils et psychologie : manger mieux simplement

Excellent article de Cyberpress.ca qui nous explique le type de verre le plus adéquat pour déguster le champagne.

Je n’ai jamais rien compris à l’intérêt à connaître son IMC. Le figaro nous en touche un mot et je note, donc, que son seul intérêt est de connaître le pourcentage de risque de mort en plus qui nous pend …

IMC trop élévé, risque de mort assurée Read more »

Une étude américaine a montré un lien important entre la dépression et le surpoids. Si on parvient à traiter la dépression, on maigrit. Mais peut-être que le contraire est vrai aussi précisent les auteurs. Qui de l’oeuf ou la poule ? …

Traiter la dépression pour maigrir Read more »

Ce sont les résultats obtenus par une équipe de psychologues américains. Il semblerait que penser précisément à manger l’aliment dont on a envie pousse à s’en sentir rassasié !

Petit conseil pratique donné par une diététicienne. Souvent quand on mange trop, on ne s’en aperçoit pas. C’est là où aller chez le psy peut s’avérer intéressant 🙂

Nous sommes aujourd’hui dans une société qui pense pouvoir tout mettre dans des cases. Ainsi, les troubles du comportement alimentaire qui sont hautement à la mode (mot peu adéquat certes, mais plutôt très clair) se doivent de rentrer dans leur …

Troubles du comportement alimentaire et psychologue Read more »

L’époque est à la cueillette des champignons bien-sûr. Toutefois, cueillir des champignons n’est pas à la portée de tous. Il faut les connaître d’une part mais aussi les reconnaitre, ce qui n’est pas aussi acquis qu’on le pense.

J’ai une amie qui met du citron, en sus, dans chacun de ses plats. Que nous allions au resto ou que nous nous invitions mutuellement à dîner à la maison, elle ajoute toujours sa touche de citron. Au début, je trouvais cela …

Le citron : à consommer généreusement ! Read more »

Le site du magazine sciences humaines livre un article plutôt intéressant sur la boulimie. Ce mal mystérieux donne du fil à retordre aux médecins et aux psys. Pas si facile de comprendre le mécanisme. Peut-être qu’on ne peut simplement pas généraliser. Chacun …

La boulimie Read more »

Oui, mais pourquoi au fait ? Pourquoi nous conseille-t-on de beaucoup boire quand on veut maigrir ?